Dormir | Efeitos colaterais, Dosagem e AVISO

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Os melhores produtos para melhorar o sono que você deve ter em sua mesa Como em qualquer nova tecnologia, há muitas coisas a considerar antes de colocar qualquer nova tecnologia em sua mesa. Antes de começar a revisar qualquer produto para dormir nesta página, deixe-me contar como minha rotina de sono mudou ao longo dos anos. A seguir, é apresentado um breve resumo de como eu durmo agora. Antes de começar qualquer produto, vou explicar o que considero as coisas mais importantes. Isso é importante porque, muitas vezes, quando as pessoas aprendem a fabricar um produto para dormir, elas têm medo de ser muito rigorosas. Eles sentem que estão fazendo algo errado e nunca podem aprender a dormir tão bem quanto os colegas. Há outras coisas importantes a serem lembradas, razão pela qual não as menciono o mais rápido possível.

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