근육 조직 → 거짓말입니까? 테스트는 진실을 보여준다!

가장 일반적인 근육 건물 보충제는 크레아틴 및 아미노산 전구체 (특히 트립토판)입니다. 크레아틴과 트립토판은 결핍이있는 사람들에게서 종종 빠지는 필수 아미노산입니다. 그러나 다른 아미노산의 수준을 높이는 데 사용할 수 있으므로 성능이 향상 될 수 있습니다. 가장 일반적인 유형의 아미노산은 트립토판, 류신 및 리신입니다. 대부분의 보충제는 매우 비싸다. 보충제를 구입하기 전에 전문가의 도움을 받거나 의사의 추천을 받아야합니다. 그 중 일부는 건강 상 위험 할 수 있기 때문입니다. 아연과 생선 기름을 포함하여 면역 체계를 향상시키는 데 사용할 수있는 보충제가 있습니다. 다른 보충제는 천식, 우울증 및 특정 유형의 알레르기 치료를위한 것입니다. 이러한 보충제 각각에 대한 자세한 내용은 근육 강화제 보충제에 대한 기사를 참조하십시오.

4. 근육 강화제를 사용하십시오! 근육 만들기에 관심이 있다면 최고의 보충제로 시작하십시오. 전체 제품을 구매하고 싶지 않거나 전반적인 건강을 개선하기 위해 보충제를 사용하려는 경우 그렇게 할 수 있습니다. 예를 들어, 내가 추천하는 보충제는 근육 형성 및 기타 건강 문제에 효과가있는 것으로 입증되었습니다.

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